耕耘中的身體

在收成之後，農田經過了季夏的休息，農人也得到緩緩地喘息空間。戶外的農事幾乎停歇，主力全放在室內的工作：包裝米、出貨、與穀東聯繫。白露前後，農事又逐地活絡起來，重新拾回身體在田事當中的韻律、每日農務生活作息的節奏。

身體的樣子
記得在收成前，一如往常地在農事過後，準備沐浴洗身，看看鏡中，覺得自己的雙臂又變得結實些。回想這兩年來，比起過往總是坐在書桌前十數小時讀書、工作時，因為投入了務農、運動健身、手拉胚，肩膀與雙臂都變得愈來愈結實，衣服的袖子都會覺得緊繃呢。

從青少時期，開始在意自己身體的模樣以來，總是期待可以纖細一些。當自己的雙臂變得健壯後，也覺得很難接受，是一直到拉著手拉胚時，很期待自己練出一雙成熟大人的雙手，漸漸地對變得健壯釋懷。成熟大人的雙手的魅力究竟為何呢？在手拉胚的時候，看似輕盈地操作機器盤轉中的土胚，實則需要用氣力掌控拉胚的速度，更需要力道將土胚塑型。力量不是來自於手掌，而是來自手臂的力量。也因此，期待自己變得健壯的雙臂是可以輔佐手掌，如呼吸般自然地掌握力量的輕重。

食物，耕耘身體
我在主婦聯盟合作社工作以後，與其說自己注重吃的健康，該說是認真地對待自己的身體更為貼切。吃進身體的食物，成為了自己身體的一部分，進入我們肉眼看不見的腸胃、流入血液、成為我們精神與力氣的來源。想想，是這樣密切地與我們身體結合著，怎麼能夠容忍極為惡質的食物進入體內呢！還記得第一次閱讀安部司的“恐怖的食品添加物”，認識了那麼多的人工加工食品是如何化學合成，我的胃腸都攪動地讓我反胃了。想到這些恐怖的食物曾經在我體內，現在也可能還埋藏在某些深處，就覺得可怕。所以，我一直都會把應該吃什麼這件事情放在心裡，吃飯前想一想，避免不了外食的機會或誘惑時，也想一想，哪個選擇對自己的身體更好。

務農，耕耘身體
在農事中，身體承受著日光的熱烈、感受著雨水的溼轆與不舒服（有時則為涼爽快意）、感受著雙腳下田土拉扯的力量、練習每一次彎腰、揮舞鐮刀、荷著鋤頭、鋤頭下土的力道與掘土的重量，這是耕耘身體對一切辛苦的承載。也耕耘身體對心志的鍛鍊，讓身體練習忍耐、練習慢、練習重複又重複地不厭其煩。

身體對辛苦的承載，累積得成，許多農活兒在手頭、在腳下，漸漸熟練，但從來仍沒有輕易。心志的鍛鍊也是累積得成，愈來愈篤實、穩定。究竟務農的耕耘身體與耕耘心志有何魅力呢？在現階段，下田農務就是沈澱身心、整理思緒、調整生活腳步的方式，每當我一早起來，心不能定，我就想著得下下田，在田裡把思緒釐清、把自己心情安頓好。以往我在陽台種植物的心情雖有療癒撫慰心靈、給自己打氣（因為植物充滿了生命力），但我總是沒有這樣的寧靜，因為植物盆栽讓人歡欣地想著要添這花要添那葉，心情總是飛揚。而田地，切切實實地讓我安穩下來。

運動，耕耘身體
在我進入田園生活前，我和多數周邊的朋友是用運動在耕耘身體。我的朋友們，她們會把身體練習出力氣、練習出肌肉，然後穿著束胸，變成很是精實的模樣，我覺得也很好看。還有一位朋友，她（他）在英國做了初步的變性手術，打男性賀爾蒙的針，長出了喉結、變化了聲音，努力地練習身體的肌肉，每天每天在臉書上都是練習的過程，有一天還會再去進行進一步的切除胸部手術。我覺得也很好看的身體。他們很努力地讓自己的身體，變成自己真正喜歡的模樣，唯有出於自己真心喜歡，才有自在地快樂。

我時而感覺自己困於一介肉身，為飢餓忙碌、為勞累而嗜睡、為了讓自己活著而百般辛苦受苦。然而，這一介肉身也還是靈魂依託的軀殼。把身體耕耘成靈魂安於存在、自在存在的模樣，就能盡情地展現心靈它真正的力量。